【CP值爆表】淳：一個被害者父親的真實告白超值推
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商品訊息描述:
「我所要的，只是一個道歉，但卻連這樣一句也得不到。」
日本史上最兇殘罪案「酒鬼薔薇聖斗事件」 四百五十天煎熬記事
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本書盈餘十分之一將捐贈兒童保護團體
「我不敢告訴妻子，我們的孩子變成了什麼樣子——」
一名國小男童土師淳突然遭人殺害；
省錢方法署名「酒鬼薔薇聖斗」的兇嫌――年僅十四歲的「少年A」遭到逮捕。
其手段之兇殘、犯罪年齡之低，引起社會廣大的驚駭。
然而，被害者的家屬，卻在這股輿論譁然中遭到極不公平的對待。
相對於殺人犯受到法律保護，得以隱匿其真實身分，而被害者家人卻全都絲毫不留地暴露在媒體之下；
各界的指指點點、流言蜚語，幾乎要將這個破碎的家庭整個淹沒……
法律，究竟是弱者的保障，還是加害者的護身符？
超人氣商品名家推薦
《與絕望奮鬥》被害者家屬本村洋 中華民國兒童權益促進會理事長王薇君
育英國小總務主任、教育博士、法律碩士林作逸 律師、作家呂秋遠 名作家吳淡如 中研院法律所副研究員許家馨 中正大學法律系教授施慧玲 白曉燕文教基金會董事陳淑貞 精神科醫師潘建志
公義推薦
銷售排行榜
這是一本真實地讓人心碎的書，是一本直到最後一頁難以放下的書，是一本讓人感動垂淚的書，是一本好書。――許家馨?
周年慶想理解「被害人」生命故事的讀者，藉由這本書，您可以去想像、參與「被害人」生命經歷，學習聽聽「被害人」的聲音。藉由同理、尊重、理解、關懷，進而終結一段「被害人」可能從未真正過去的心裡創傷；在支持及陪伴、友善和照顧的生命敘寫下，如此的終結「被害人」經驗，才會有一個全新的開始。――林作逸
被害人家屬非只悲慟敘事令人動容，對於死刑存在的意義、刑事訴訟法犯罪被害人或其家屬訴訟地位的平衡保護、媒體報導犯罪新聞的規範、訴訟制度應納入「修復式司法」精神的期待……等，一定能深刻、積極鼓舞我國目前正如火如荼進行的「司法改革」。――陳淑貞
一位痛失愛子的父親，字字血淚敘述成為被害家屬的過程；理解被害家屬，才能更有同理心。――王薇君
介紹>網路人氣產品top10愛讓他從喪子之痛中站起來。這本書，証明被害者不是弱者。――潘建志
限時下殺
限定折扣價網友一致推薦從書裡，我們不知道司法專業者是否相信母親說的話，我們不知道殺人少年及其父母親如何接受調查，我們只知道，「淳」的父母一直在堅強與無助中，一邊面對咄咄逼人的媒體報導，一邊等待了無音訊的司法調查；一天天感覺「淳」慢慢離親人遠去，一天天感覺正義慢慢離「淳」遠去……
這本手札，娓娓訴說一位父親喪子的傷痛、被媒體逼供的難奈、被司法排擠的無助。沒有緊密情節的鋪陳，沒有呼天搶地的情緒，也沒有振振有詞的控訴，但是，每一個字，每一句話，都帶著無解的沉重……――施慧玲
商品訊息簡述:
作者： 土師守
新功能介紹- 譯者： 陳柏翰
- 出版社：新雨
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／潘武雄任「開路先鋒」 獅中止3連敗 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
潘武雄。 圖／統最便宜網購達人一獅官方粉絲團提供 分享 facebook 戰績墊底的統一獅隊昨天靠老將潘武雄挺選購指南身而出，敲出兩支長打包括一支兩分砲，貢獻四分打點，個人生涯一一○○安、六百打點同時達陣，幫助球隊以十比六擊敗中信兄弟隊，終止近期三連敗。兄弟則是近十三戰只拿兩勝，戰績被悍將隊超車，落到第三。. } }); } 潘武雄昨天被排為獅隊開路先鋒，二局下滿壘時從陳琥網購達人禮物手中擊不能不逛流行出中外野二壘打，敲回兩分追平比數，而獅隊單局進帳四分搶下領先後。六局上又被追平，六局下潘武雄選到保送形成滿壘，林祖傑擊出游擊滾地球造成王勝偉失誤，獅隊再搶四分大局超前比數。第七局潘武雄從王鴻程手中揮出右外野兩分砲，是他本季第五轟，幫獅隊拉開領先差距，同時達成個人生涯第一一○○支安打、六百打點里程碑，對此他在賽後透露，自己其實是回到休息室看電視才知道的。潘武雄以單場兩安四打點表現，奪下單場ＭＶＰ，但他謙虛笑稱：「能打出這樣的成績，算幸運。」獅隊王玉譜昨天只投零點二局就失三分被打退場，但洋投奧斯丁接手四點一局沒有失分，自本月上旬轉任中繼後，連六場出賽沒有失分，但何時會重返先發還是未知數。兄弟先發投手陳琥本季首度在一軍亮相，昨天狀況也不理想，只投三局用了七十一球，被敲三安、投出四次保送，失四分，全隊投手群合計出現八次四壞球保送，全場還發生四次守備失誤，其中拿過八屆游擊金手套獎的王勝偉，生涯首度出現單場三失誤。
腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）當腿部痠痛時，人們的第一個反應通常是捏捏腳，若無法立即獲得休息，便會繼續讓腿部痠痛。有些人甚至認為運動過後的痠痛是乳酸堆積造成的，為了讓自己的腿部肌肉適應這樣的強度，在運動後的隔天，腿部還痠痛到連走路都有困難時，繼續加強運動，因為他們相信，唯有這樣，才能加速乳酸的代謝，也才能增加肌耐力。實際上，這是種錯誤又過時的觀念。
乳酸在運動過後的2個小時左右就已經代謝完畢了
實際上，我們身體內的乳酸，在正常運動的當下便會產生，也就是當你正在運動時，若感到痠痛，就是乳酸引起的。而這些堆積在體內的乳酸，可以在激烈運動後，利用慢跑或快走，讓它們加速代謝，但就算什麼都不做，它們還是會慢慢消失，只是時間的快慢而已。
運動隔天還會痠痛 是因為延遲性肌肉痠痛
就像前文提及的，多數人認為運動隔天甚至更多天後的痠痛是乳酸堆積造成的，但實際上，目前多數的研究理論並不認為如此，而是偏向於延遲性肌肉痠痛（Delayed onset of muscle soreness, DOMS）或是肌肉纖維受損而造成的。那麼，什麼是延遲性肌肉痠痛呢？
簡單來說，延遲性肌肉痠痛就是肌肉在運動過後，因為過高的強度而造成的痠痛。目前醫學界對於確切的發生原因和原理還沒有共識，但多數研究者認為，這可能是因為肌肉的纖維或是結締組織有輕微的撕裂或拉傷而導致的輕微發炎現象。
肌肉發炎了？我該怎麼辦？
通常在肌肉痠痛時，多少會有些發炎的症狀產生，這時，若想要讓肌肉在短時間內達到不痠痛的目的，可以使用止痛消炎藥來緩解運動過後的痠痛。而有些人則是選擇使用含有藥物成分的痠痛貼布來達到止痛消炎的效果。當然，若你不想要使用這類商品，也可以選擇較自然的舒緩按摩或泡熱水澡等，讓肌肉發炎的狀況慢慢緩解。
別讓你的肌肉變成習慣性發炎
激烈運動過後會感到腿部痠痛，是人人都知道的事情，甚至有人覺得不痠就沒有運動到，為了加強肌肉的耐受度，而在劇烈運動的隔天，儘管肌肉還在痠痛，便不顧一切地繼續運動，讓腿部更痠。
這麼做，雖然可以訓練肌肉的強度和硬度，但是，若沒有相關配套，例如：加強可修復肌肉受損的飲食、泡熱水舒緩痠痛等，在如此惡性循環下，可能會讓肌肉長時間處於發炎的狀況。
久而久之，便會影響體內的健康，我們試想，如果身體裡有個地方長期在發炎，會是一件好事嗎？難道不會影響健康嗎？因此，除非你是想要把自己鍛鍊成像館長或藍波那樣的肌肉型身材，否則還是建議讓發炎的肌肉得到適當的休息。
如果不是運動引起的腿部痠痛 該怎麼辦呢？
多數的腿部或身體其他部位的痠痛並不是運動引起的，當我們仔細回想造成自己肌肉痠痛的原因，大多是平時的姿勢不良、過度反覆使用某部位的肌肉，或是久站、久坐，以及長時間處於相同且錯誤的姿勢，造成肌肉緊繃而形成的痠痛。舉個例來說，當你逛了一整天的街，或是穿了一整天的高跟鞋，甚至是疊腳一段時間，便會感覺到小腿痠痛，但這並非是運動引起的。
先試著舒緩 再使用痠痛貼布
既然不是運動引起的，也還沒有到發炎的階段，或許不需要使用含有藥物成分的痠痛貼布，試著用不含藥物成分的舒緩貼布，或藉由按摩、抬腿、泡腳等方式，讓不舒服的腿部獲得適當的休息，就可以得到緩解了。如果痠痛還是無法得到緩解，這時再拿出痠痛貼布也不遲。
（本文摘自／休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法／出色文化）
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