【周年慶】奔放的赫曼．赫塞〔兩冊一套〕最新
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 網路熱銷商品 再現六、七○年代赫塞全球熱潮！
《超譯赫塞》
本書從赫塞的小說、詩作、散文、信件等，嚴選出最精闢的230則話語──
『你的頭號敵人是誰？雖然這敵人淨是和你唱反調，但他的勇敢、膽識、行為卻和你如此相像。愛你的頭號敵人，並給予他極高的評價。』、『只有你能療癒自己，幫助自己，只有你具有掙脫困境的力量，只有你能撼動自己的靈魂。所以你根本沒時間和那種渾噩度日的人為伍。』、『請任性的永遠展現你最真實的一面吧。因為這麼做會讓你倍感愉快，不需要討好任何人，感受真正的自由』。
赫塞是個反威權主義者，有著絕不妥協的激進精神，是貫徹自我意志而活的人。白取春彥老師帶領我們──認識赫塞，發現自己，進行著一場叛逆的心靈之旅。
《荒野之狼》（精裝德文直譯本）
「能優惠網站為我們帶來銳變與勇氣，能徹底改變我們人生的書少之又少。但《荒野之狼》就是周年慶活動商品這樣的一本書。」──法國當代知名作家費德利克˙貝松岱（Frederic Beigbeder）
「從前有個人名為哈利，大家管他叫荒野之狼。他以兩腳行走，身穿衣服，是個人，但骨子裡卻是匹不折不扣的荒野之狼。」這本一九二七年出版的小說《荒野之狼》奠定了赫塞享譽國際的文豪地位。二十世紀六○年代和七○年代這本書又再次掀起全球性的赫塞熱。
「哈勒是一個承受痛苦的天才，哈勒，一如尼采曾精闢闡述過的那樣，將自己鍛鍊成了一個極能忍受痛苦的人，他所具有的是一種超凡的、沒有極限，且可怕的承受痛苦的能力。」這本書敘述的是一位無政府主義者在義憤填膺之餘恨不得徹底殲滅百貨公司和大教堂這類錯誤的存在，恨不得給市民階級之世界秩序一記狠狠的迎頭痛精選擊。這是一個自我革命者的故事……《荒野之狼》是一部勇於挺身而出對抗市民階級的文學巨作。」──德國詩人、劇作家阿爾弗雷德˙沃芬斯坦（Alfred Wolfenstein）首選請與我們一同進入這狼性與人性交織出的多彩奔放的鏡像故事中──「他自稱為荒野之狼，這稱呼當時讓我覺得有點奇怪又困擾。天啊，這是哪門子的稱法？可是後來連我自己都這麼稱呼他。不僅僅是因為習慣，還因為我在心裡確實一下子就認同了這樣的稱呼，除了荒野之狼，至今我想不出其他更符合他形象的說法。一隻誤闖我們家，誤入城市，誤入群體生活的荒野之狼──就他的形象而言，這名稱真是再貼切不過：他那略帶羞澀的孤獨模樣，他的野性，他的不安，他的鄉愁，他那無所依歸、沒有故鄉的模樣。」
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商品訊息簡述:
作者： 赫曼．赫塞 Hermann Hesse（1877 ~ 1962）
新功能介紹- 譯者： 白取春彥 編譯, 楊明綺, 闕旭玲
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／主場勝率高 猿爭季冠軍關鍵 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
陳晨威速度快、上壘後有破壞力。 圖／聯合報系資料照片特惠組合最近流行產品 分享 facebook 中職上半季打完三分之二賽事，出現近年罕見激烈戰況，四隊之間最多只有二點五場勝差，排名隨時可能變動；猿隊目前暫居龍頭，主場勝率又是四隊最高，本周五場比賽都在桃園球場迎敵，成為爭取季冠軍的關鍵周。. } }); } 猿隊今年在桃園球場出賽十九場，打出十三勝一和五敗，勝率達七成二二，團隊打擊率三成一六也是四隊最猛；本周先對中信兄弟隊二連戰，再對悍將隊三連戰，若能取得絕對優勢，爭取三年內連續五座季冠軍十分有發燒好康好康活動利。猿隊目前領先排名墊底的獅隊二點五場勝差，各隊爭奪上半季王座，預料本周將是拚鬥最凶的一周；尤其兄弟近十四戰只有二勝十生日送禮推薦限時下殺二敗，從排名第一掉到第三熱門商品禮物，團隊氣勢影響不小，但今、明天對戰猿隊只要搶下二連勝，兩隊之間的勝差就會歸零，未來情勢如何變化很難說。猿隊本季雖少了王柏融，團隊火力不受太大影響，固定先發打線就有六人攻占中職打擊排行榜前十名，分別是林泓育、朱育賢、藍寅倫、郭嚴文、陳晨威、陳俊秀，尤其林泓育、朱育賢的主要打擊數據都在前三名，成為猿隊攻擊重心。「二年級生」陳晨威去年只出賽五場，今年站穩先發、已出賽卅九場，被教練團喻為「隊史少見的第一棒類型」，速度快、上壘後有破壞力，串聯第二棒柏納帝那，讓猿隊前七棒完全固定，只剩後兩棒有變動，成為挑戰季冠軍的一大優勢。
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～二部曲
作者：KingNet編輯部
經由首部曲得知秋冬季節是個減重的好時機，除了天時，減重更需要地利與人和，什麼是地利呢？挑選減重好食物，助減重計畫一臂之力………
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
反向儲蓄減重法
相信大家都有儲蓄的經驗，當我們存入的錢越多，提領的愈少，帳戶金額自然節節攀升，如果我們運用相同的概念在減重上，反向操作，離我們的成功目標就不遠了！下列表格可以了解如何執行反向儲蓄減重法。
舉例來說，一名坐辦公室的上班族，體重70公斤，屬於輕度型工作者，正常情況下每天需要的熱量：30×70＝2100大卡，如果想進行減重計畫，將每天吃進身體的熱量控制為：25×70＝1750大卡，當消耗的熱量＞攝取的熱量，不足的熱量（2100－1750＝350大卡），就會從身體的『萬年庫存』提取，以維持每日所需能量。每天從『萬年庫存』提取一點點，看起來體重沒有明顯變化，但每天一點一點的提取，負數的提取量達到7700大卡時，體重就會明顯減輕1公斤！日積月累，很快就可以擁有XS的好身材啦！
【注意：減重者的每日熱量攝取不可低於基礎代謝率，若長時間攝取熱量低於基礎代謝率，起初成效顯著，但身體會有自然調控機制，基礎代謝率反而會降低，不僅體重不再變化，稍微回復正常飲食，體重就直線上升，出現所謂：溜溜球效應，反而越減越胖。】
正確飲食～甩肥油增健康
了解什麼是『反向儲蓄減重法』，就要知道執行方法，正確飲食放大招，6大絕招，擊退肥滋滋『萬年庫存』……
第一招：香甜飲料遠離我，純淨白水現美肌
含糖的飲料，不只熱量驚人，大大影響減重計畫，常見手搖飲料使用的果糖，更是直接轉變成脂肪堆積，導致身材肥滋滋。國內外許多研究發現，習慣使用含糖飲料，皮膚相較於習慣飲用白開水（白水）的人們，顯得黯沉失光澤，容易提早現老化！
第二招：細嚼慢嚥，紳士淑女好氣質
小的時候，家長總是和孩子說吃東西要細嚼慢嚥，細嚼慢嚥不僅可以預防嗆到噎到，更有助於腸胃道消化，免於脹氣等不適。大腦的食慾中樞，需要經過一定的咀嚼後，才會發出「已飽足」的訊息，因此用餐時每口至少咀嚼20～25下，細嚼慢嚥現優雅，紳士淑女好氣質。
第三招：三餐正常吃，餐餐8分飽
很多國高中的小女生，為了愛漂亮想減肥，經常早餐不吃，或是上班族工作忙碌，餐餐不定時，這些都會造成飢餓過久，下一次用餐時，身體反而大量吸收的慘況；三餐不正常吃不僅造成腸胃出問題，更可能成為罹患糖尿病的危險因子。每一餐吃8分飽，不要過飽撐大胃部，漸漸地養成「小鳥胃」，身材也會如燕輕盈。
第四招：均衡飲食，避油炸
大家都知道，要維持健康一定要均衡飲食，天天五蔬果，更是維持身體正常機能的不二法門，身體健康了，新陳代謝才會正常，單一食物的減肥法，不僅瘦的不健康，更可能減少的不是脂肪，而是肌肉，反而導致基礎代謝率就此下降，得不償失。許多減重的人，吃什麼都過水，身體缺乏適當的油脂，就像機車缺乏機油一樣，不僅影響生理代謝，更會讓皮膚乾巴巴。遠離油炸這類『燥』食物，不僅減少過多熱量攝取，更避免『月球表面』遮蔽你的美麗與帥氣！
第五招：睡前3小時不進食，優質睡眠養好神
許多人都有睡前吃消夜的習慣，不吃睡不著啊！但原本應該進入夢鄉好好休息的腸胃道，因為消夜的存在，不僅無法好好休息，更影響其他夜晚工作的器官正常生理代謝、干擾睡眠、引起水腫，破壞減重大計。
第六招：天然的尚好！零食甜點快滾開！
要減重、愛健康，食物就要選擇『原形食物』，什麼是原形食物呢？想想看，土地會自己長出麵包或蛋糕嗎？豬隻身上天生掛滿熱狗香腸嗎？原形食物就是沒有經過過度加工的食物，例如：米飯、青蔬、魚、豬牛羊雞肉、雞蛋等。選擇原形食物不僅可以避免加工添加物的負擔、遠離食安風暴，免於不小心攝取隱形熱量，越減越肥。
註：花生、葵瓜子、腰果、杏仁、開心果等，這類可以『榨油』的原形食物，在減重期間應避免食用，維持體重時亦要控制攝取量，以免默默把『油』吃進身體裡。
秋冬減重計畫的好夥伴，除了基礎代謝率、正確飲食是減重小幫手外，還有一個重要的夥伴，將分享給愛健康的您……
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