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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Banana Yoshimoto
  • 譯者: 吳繼文
  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2000/07/15
  • 語言:繁體中文


 


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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若生日送禮推薦要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品,因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容,詳見】


 (影音)NFL/葛利3達陣 衝出公羊5連勝


跑鋒葛利衝出3次達陣 公羊保住不敗金身

來源:NFL

NFL例行賽第5周,洛杉機公羊在主場迎戰西雅圖海鷹,公羊開局後大多時間都處於落後,第3節打完仍輸對手7分,所幸靠著末節1達陣1射門,以33:31完成逆轉,拿下開季5連勝,公羊和酋長都保住不敗金身。

公羊這場致勝功臣是跑鋒葛利(Todd Gurley),葛利上季獲美聯社評選聯盟最佳進攻球員,這場他22次衝球,衝出77碼和3次達陣,幫助球隊突破海鷹防守;傳球方面,四分衛高夫(Jared Goff)傳出321碼和1次達陣、2次傳球遭截。

公羊隊在上半場傷了兩名主力接球員,庫克斯(Brandin Cooks)和庫普(Cooper Kupp)兩人都因受撞擊傷退離場,在空中戰力折損的情況下,跑鋒葛利和接球員伍茲(Robert Woods)挺身而出,葛利衝球拿下77碼、接球拿下36碼,伍茲5次接球貢獻92碼,衝球也有53碼。

3節打完海鷹以31:24領先,末節一開始,公羊第一檔在達陣區前5碼進攻,葛利衝球達陣,公羊沒踢進附加分,以30:31緊追。公羊接著在4分半內、9次進攻拿下61碼,靠著踢球員桑托斯(Cairo Santos)39碼射門,33:31反超比分。

海鷹末節兩波進攻都以棄踢收場,最後以2分差吞下本季主場首敗。海鷹四分衛威爾森(Russell Wilson)傳出3次達陣,平均每次傳球拿下9.43碼,本季最佳,接球員摩爾(David Moore)比下了公羊角衛彼特斯(Marcus Peter),2次接球達陣,海鷹這場進攻不差,和公羊相抗衡,可惜末節無力得分吞下敗仗。







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