【網拍熱門商品】偵探偶爾獅性大發：蠻憨女偵探事件簿1團購
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商品訊息功能:
商品訊息描述: CP值爆表
邊辦案邊笑不道德，邊推理邊曬友情才是王道！
我──27歲的川島美伽，任職於偵探事務所。
這間事務所雇用我擔任偵探助手兼馴獸師。
偵探事務所為什麼需要像我這樣年輕迷人的馴獸師？
答案非常單純：
因為裡面有一隻年輕凶暴（又性感）的猛獸。
在東京的職場受挫，黯然返回故鄉的美伽，巧遇10年沒見的高中同學艾莎。沒想到行動迅捷、遇事經常暴走而有「野生獅子」之稱的艾莎，竟然當上了一名私家偵探。
團購
美伽誤打誤撞變成了偵探事務所的助理，負責與客戶溝通，「翻譯」艾莎邏輯跳躍的話。一個是自以為聰明世故的管家婆，一個是不按牌理出牌、卻讓警方佩服得五體投地的名偵探，兩人如何從辦案中培養絕佳默契，打擊平塚市的大小犯罪？
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史上最具爆發力的雙人女搭檔誕生！
★人物介紹
2019流行商品
評價產品生野艾莎
狂暴系美女，有野獸的嗅覺、獅子的狂暴和不諳人情世故的率直個性，神經大條，是平塚第一「名偵探」（？），標準偵探服是牛仔短褲（裙）外加短靴，露出一雙修長的美腿。
比價川島美伽
有點ㄍ一ㄣ、有點自戀，但其實經常狀況外的粉領族系女孩，無論在什麼情況下都要維持美美的、有氣質的外型，標準偵探服是職場套裝，窄裙外加包頭鞋。
★優秀的偵探助手，必須具備三大功能
精準的吐槽──偵探口不擇言的時候，要適時一記棒喝！
熱銷排行榜>搶先看優美的翻譯──偵探胡言亂語的時候，要轉換成地球語言！
以暴制暴──偵探抓狂暴走的時候，要給予鐵腕制裁！
★名人推薦
女偵探雙人組魅力無法擋，各界瘋狂推薦！
各界驚喜推薦快雪、護玄、siedust、btree
破格的幽默，將世間的煩惱都一掃而空！──三省堂書店內田剛
好久沒見過這樣讓人大呼痛快的女偵探故事！──紀伊國屋書店 廣島店藤井美樹
東川作品中最讚的搭檔誕生！──宮脇書店 本店藤村結香
不知該說是愚蠢還是大膽的詭局，讓推理迷既能滿足書癮，又能捧腹大笑！──讀者章魚燒
兩個主角的對話、整部作品的節奏都非常輕快有勁，讓讀者忍不住跟著瘋狂的母獅艾莎一路狂奔！──讀者mini
世界上也有這款的偵探和助手！用女性的思維、女性的邏輯、女性的處世態度去破案，有時互補，有時互扯後腿……完全迫不及待想看第二集！──讀者罌粟
商品訊息簡述:
作者： 東川篤哉
新功能介紹- 譯者： 張鈞堯
- 出版社：圓神
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏縣招考國小教師 開缺鎖定偏遠及不山不市學校 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
屏東縣政府辦理國小暨幼兒園教師(含代理教師)甄選，今年國小普通班教師開缺25名、國小英語專長教師及資訊專長教學各10名，另外包括特教班、幼兒園教師及學前特殊教育班教師均有開缺，今年的簡章上特別註明開缺的學校是以偏遠地區及非山非市學校為主，顯示偏遠地區教師需求。縣府教育處表示，今年的教師甄試將於6月29日辦理第一階段初試，依甄選名額之3到5倍篩選進入第二找便宜好康平台階段複試。報名時間自5月22018熱銷產品推薦產品7日起至6月6日止，相關的考試期程、考試科目及錄取資格和聘任規定等事項，請依甄選簡章公告內容為主。. } }); } 今年甄選開缺類科及錄取名額包含國小普通班教師25名；國小英語專長教師及資訊專長教師各10名；國小特殊教育班身心障礙類教師3名；幼兒園教師7名；學前特殊教育班教師2名，以符應各校教學現場所需專長人力。另外，教育處也強調，延續107學年最近流行商品團購人氣商品度規定，近五年內(103年度至107年度)獲得教育部師鐸獎、教育部評選優良特殊教育人員、教育部教學卓越獎(金質獎、銀質獎)等人員，得以免初試的方式，以外加名額進入複試管道，以鼓勵第一線教師創新教學並持續教育熱情。國民小學暨幼兒園教師甄選簡章已公告於屏東縣政府教育處網站：http://www.ptc.edu.tw/及屏東縣108學年度國民小學暨幼兒園聯合甄選網站(http://163.24.79.30/2019teacher/)。圖為屏東縣政府。國／本本季優惠活動報資料照 分享 facebook
這道菜控糖又能降心血管疾病！營養師：6道地中海料理輕鬆做
地中海飲食與結直腸癌、乳癌、呼吸消化道、第二型糖尿病、心血管疾病的風險降低有關，營養師指出酸辣海鮮米線也是符合地中海飲食原則的料理。（圖片來源／Thutruongvn@pixabay）
現今社會流行許多不同的飲食模式，從最近發燒的低醣飲食、沖繩飲食，到流傳已久的地中海飲食等等，均有各自的擁護者。其中，地中海飲食大約從1980年代即開始受到學者的注意，研究地中海飲食與慢性病的關係，今天就帶大家來好好回顧何謂地中海飲食，它的好處是甚麼？
地中海飲食（Mediterranean Diet），是指地中海週邊國家（包括希臘、義大利南部、西班牙等）的傳統飲食模式，在當地已流傳很常一段時間，直到1980年代的時後，有研究針對地中海週邊七個國家進行飲食研究，發現吃著某種飲食模式的居民，其因心血管疾病致死的風險似乎較低，因此在1990年代發表了廣為人知的地中海飲食，並同時推出了地中海飲食金字塔。
在2010年，地中海飲食基金會（Mediterranean Diet Foundation， MDF）推出了地中海飲食金字塔：
以下替大家整理出地中海金字塔的詳細內容
●每餐：
1. 水果1-2份+蔬菜至少2份：盡量選擇各種不同顏色、質地的蔬果，並可嘗試生菜。（水果1份=切好後，放進一般碗中約8分滿；蔬菜1份=煮熟後放進一般碗中約半碗）
2. 使用橄欖油和攝取麵包/義大利麵/其他穀類（最好是全穀類）1-2份。
●每天：
1.乳製品2份：最好是選低脂乳製品。
2. 橄欖、種子、堅果類1-2份。
3. 香草、香辛料、大蒜、洋蔥：利用這些食材增加餐點風味並可減少鹽巴的使用。
●每週：
1. 馬鈴薯不超過3份。
2. 紅肉少於2份並加工肉品不超過1份。
3. 蛋2-4份。
4. 豆製品超過2份。
5. 白肉（雞、鴨、鵝等）2份。
6. 魚、貝類超過2份。
7. 甜食少於2份。
●適量攝取水分：每天喝1.5-2公升的水。
●適量飲酒：用餐時可搭配飲用適量紅酒（女性每天1杯，男性每天2杯，1杯紅酒=150毫升）
●維持規律運動習慣、保持愉悅心情、使用當季新鮮的食材。
自從地中海飲食被提出來之後，就有許多針對地中海飲食與健康的研究，根據系統性回顧研究，地中海飲食與降低總體死亡率、心血管疾病死亡率、帕金森氏症發病率與阿茲海默症發病率有關聯。此外研究還發現，地中海飲食與結直腸癌、前列腺癌、乳癌、呼吸消化道、口咽癌的風險降低有關。另外亦有討論到可能對第二型糖尿病、關節健康、憂鬱症、腎臟健康有幫助。
以下根據糖尿病衛教學會出版之地中海飲食食譜介紹幾道符合地中海飲食原則且考量國人飲食建議量的食譜：
(1)中式早餐-素沙茶彩燴麵（約500大卡）：
食材：生拉麵100克，青江菜50克，黃豆芽20克，秀珍菇20克，紅蘿蔔10克，黑豆干90克，橄欖油2.5克，素沙茶5克。
做法：
1.生拉麵煮熟備用。
2.紅蘿蔔洗淨切絲，青江菜洗淨對切，黑豆乾洗淨切條，黃豆芽、秀珍菇洗淨備用。3.炒鍋加入橄欖油，拌炒1.和2.的食材，並以適量素沙茶與鹽巴調味即可。
(2)米食午晚餐-三色炒飯+筍片金珍湯+水果（約500大卡）：
食材：胚芽米60克，毛豆25克，白豆干70克，紅蘿蔔20克，乾香菇5克，麻竹筍50克，乾金針10克，芝麻醬7克，泰國芭樂（帶蒂）160克。
做法：
(3)三色炒飯：
1.胚芽米洗淨後浸泡半小時，撈出瀝乾水份後，以1：1的水量放入電鍋煮熟備用。
2.毛豆洗淨，紅蘿蔔去皮、香菇、豆乾洗淨切丁。
3.取一炒鍋，加入芝麻醬、適量醬油，將2.炒香再放入1.的胚芽飯拌炒至熟，以適量鹽調味後即可盛盤。
(4)筍片金針湯：
1.竹筍去皮洗淨切片，乾金針洗淨後打結泡水備用。
2.取一鍋水煮滾，加入1.的食材至煮熟，起鍋前以適量鹽調味即可。
(5)泰國芭樂：洗淨去蒂頭，切片即可。
(6)非米食午晚餐-酸辣海鮮米線+西瓜（約500大卡）：
食材：米線60克，鯛魚35克，文蛤（帶殼）180克，草蝦（帶殼）60克，牛番茄70克，洋蔥100克，蘑菇40克，檸檬30克，九層塔2克，辣椒3克，苦茶油4克，西瓜（帶皮）365克。檸檬葉、乾香茅適量。
做法：
酸辣海鮮米線：
1.將所有食材洗淨，洋蔥切粗絲、辣椒切末、牛番茄切4辦、九層塔取葉、檸檬切成2辦。
2.炒鍋加入苦茶油、洋蔥、辣椒末炒香後，加入1大碗水煮滾，序入牛番茄、檸檬葉、香茅熬煮湯頭，完成後加入鯛魚、文蛤、草蝦與磨菇煮熟，最後加入檸檬汁即可熄火。
3.湯鍋加水煮滾後，將米線煮熟，撈至碗中，加入2.後放上九層塔，另一半檸檬可視個人喜好添加。
Reference：
1. Bach-Faig， A.， Berry， E. M.， Lairon， D.， Reguant， J.， Trichopoulou， A.， Dernini， S.， … & Serra-Majem， L. （2011）. Mediterranean diet pyramid today. Science and cultural updates. Public health nutrition， 14（12A）， 2274-2284.
2. Up to data- Factors that modify breast cancer risk in women& Healthy diet in adults
3. Jannasch， F.， Kröger， J.， Schulze， M.B. （2017）. Dietary Patterns and Type 2 Diabetes: A Systematic Literature Review and Meta-Analysis of Prospective Studies. J Nutr， 147（6）， 1174-1182.
4. Cecilia G， Lukas S， Carolina S， Heiner B， Matthias B. S（2018）. Evaluating Mediterranean diet and risk of chronic disease in cohort studies: an umbrella review of meta-analyses， European Journal of Epidemiology， 1–23.
5. Rees K， Hartley L， Flowers N， Clarke A， Hooper L， Thorogood M， Stranges S， 'Mediterranean' dietary pattern for the primary prevention of cardiovascular disease， Cochrane Database of Systematic Reviews 2013， Issue 8. Art. No.: CD009825.
6. 杜思德，蔡玲貞，王治元，許碧惠，黃珮茹，秦立宜，游雅婷，蔡佳倫，林淑姬，李秀珠。護心益智食譜-地中海&得舒飲食。社團法人中華民國糖尿病衛教學會，2017;978-986-90271-7-5
原文作者為彰化基督教醫院 體系營養暨膳食部營養師 陳昭蓉，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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